Норма тестостерона у мужчин

Как снизить содержание гормона в крови

Если молодой человек замечает бесконтрольное половое влечение, неуместную эрекцию, беспричинную агрессию, это свидетельствует о том, что повышен общий тестостерон. Снизить данный показатель можно такими способами:

  1. Использование медикаментозных препаратов. Они назначаются в индивидуальном порядке, учитывая особенности организма каждого пациента. Обычно для нормализации состояния прописывают курс препаратов для улучшения работы надпочечников или снижения активности гипофиза.
  2. Соблюдение специализированной диеты. Снизить общий и свободный тестостерон можно при помощи специального режима питания, который необходимо соблюдать не дольше 10 дней. Из повседневного рациона питания следует полностью исключить мясную продукцию и полуфабрикаты, а именно: мясо, котлеты, пельмени, колбасу, сосиски и прочее. Также требуется воздержаться от сладких продуктов и напитков. Даже чай или кофе нужно пить без добавления сахара. Помимо этих продуктов, снизить тестостерон можно, исключив на 1 неделю картофель и бобовые.
  3. Физические нагрузки. Если повышен общий тестостерон у мужчин, требуется 3-4 раза в неделю посещать спортзал. При этом тренировки должны быть с максимальной затратой энергии. Перейти к умеренным физическим нагрузкам можно после возвращения уровня гормона в норму.

У мужчин, которые не занимаются спортом в повседневной жизни, повышается гормон по причине развития опухоли надпочечников. Нормализовать состояние можно только хирургическим методом. После операции тестостерон будет в норме.

Народная медицина

Снизить уровень гормона в крови можно также при помощи средств нетрадиционной медицины. Наиболее распространёнными рецептами в данном случае являются:

  1. Красный клевер. Засушенные цветки данного растения в количестве 100 г следует залить 1 л кипящей воды. Оставить настояться в течение 2 часов. По окончании этого времени пить готовый настой по 2 стакана 3-4 раза в день.
  2. Корень солодки. Его можно приобрести в любой аптеке. Для того чтобы снизить показатель тестостерона, необходимо разжёвывать корень солодки на протяжении 5 минут 3 раза в сутки. Это не только поможет нормализовать уровень гормона, но и будет отличной профилактикой простудных заболеваний, то есть, укрепит иммунную систему.
  3. Корень дягиля. Готовить настой следует в термосе. В ёмкость поместить измельчённые корни, залить крутым кипятком. Оставить настояться в течение 24 часов. По истечении этого времени пить готовый настой по 0,5 стакана 3 раза в день.

Перед использованием средств народной медицины для снижения гормона необходимо в обязательном порядке посоветоваться со специалистом. Ведь длительный их приём может привести к сильному снижению этого показателя.

Общая информация

Норма тестостерона у мужчин

Половой гормон продуцирует кора надпочечников (меньшая часть от общего количества андрогена) и яички (основная доля). Высокую биологическую активность проявляет свободная фракция (СТ), несмотря на малый процент (2 %) от значений общего тестостерона (ОТ). Организм здорового мужчины вырабатывает до 10 мл стероидного гормона

Уровень важного регулятора изменяется под влиянием физических нагрузок, образа жизни, питания, патологических процессов, времени суток и возраста

Андроген не случайно называют «главным мужским гормоном»: при нарушении синтеза важного регулятора снижается сексуальная активность, появляются проблемы с функционированием репродуктивной системы. Даже по внешнему виду несложно определить, насколько значительны отклонения уровня андрогена от нормы: жировые отложения на животе, дряблые мышцы, залысины, общая слабость – признаки, указывающие на снижение показателей ОТ и СТ

Лечение повышенного тестостерона у мужчин

Если повышенный уровень тестостерона развился на фоне приема стимулирующих его синтез лекарственных средств, обычно достаточно отмены этих препаратов, чтобы концентрация гормона вернулась в пределы нормы. Также обстоит дело с кратковременным физиологическим повышением концентрации тестостерона – лечения не требуется, так как уровень гормона нормализуется самостоятельно при устранении этиологического фактора. Может потребоваться дополнительное обследование для исключения сопутствующей патологии.

При повышенном уровне тестостерона у мужчин рекомендуется диета. В рацион включают кофе, липовый мед, яйца, жирное молоко, травяные чаи и отвары (клевер, солодка, мята перечная, хмель), сою, свежие овощи, фрукты и ягоды (особенно красный виноград), льняное масло. Ограничивают употребление красного мяса, продуктов, содержащих крахмал. Подобная диета назначается на ограниченный период времени (полторы-две недели), так как в противном случае может иметь неблагоприятные последствия для состояния организма в целом.

Рекомендуется скорректировать режим дня, а именно нормализовать ночной сон (не менее 6 часов), режим питания. По возможности следует нормализовать половую активность (рекомендуются регулярные сексуальные отношения с постоянной партнершей) и массу тела.

Следует избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных физических и психических нагрузок, отказаться от вредных привычек, скорректировать режим труда и отдыха. Показана адекватная, т. е. ежедневная, но не изнуряющая физическая активность. Рекомендуются длительные пешие прогулки по свежему воздуху, бег, анаэробные упражнения. От силовых тренировок лучше отказаться, по крайней мере, до нормализации уровня тестостерона.

Норма тестостерона у мужчинПри повышенном тестостероне мужчинам рекомендуется отказаться от силовых тренировок в пользу бега трусцой

При повышенном тестостероне (особенно у пациентов подросткового возраста) может быть целесообразной гормональная терапия с применением аналогов лютеинизирующего гормона, которые подавляют активность гипофиза, снижают секрецию гонадотропинов, тем самым снижая выработку тестостерона в яичках. Указанные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, ввиду чего их применение допустимо только при наличии строгих показаний и под контролем лечащего врача.

Если повышенный уровень тестостерона у мужчин обусловлен новообразованием, лечение заключается в проведении противоопухолевой терапии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Показатели, соответствующие норме

Максимальные показали гормона наблюдаются у мужчин 18-30 лет. Далее следует постепенное снижение его уровня, которое составляет примерно 1-2% в год. Норма показателя соответствует диапазону 350-1000 единиц.

На изменение показателя могут повлиять:

  • неправильный образ жизни;
  • стрессы;
  • внешние воздействия (экология, прием препаратов);
  • инфекционные заболевания.

Дефицит

Симптомы недостатка андрогенов:

  • высокий тембр голоса;
  • отсутствие волосяного покрова;
  • женоподобная фигура;
  • мягкий характер, нестабильная нервная система;
  • снижение мышечной массы.

Под воздействием вышеперечисленных факторов у мужчин до 30 лет может развиваться временный дефицит андрогенов. Согласно исследованиям, он может стать причиной инфаркта миокарда.

Существует тесная связь недостатка тестостерона в организме с другими заболеваниями. У мужчин с низким уровнем андрогенов отмечается склонность к развитию сахарного диабета, т.к. снижение выработки гормона негативно сказывается на чувствительности организма к инсулину.

Тестостерон в недостаточном количестве провоцирует развитие атеросклероза, из-за которого может развиться эректильная дисфункция.

Норма тестостерона у мужчин

Симптомы избыточного уровня андрогенов

Симптомы избыточного уровня андрогенов:

  • агрессивный характер;
  • отсутствие чувства самосохранения, неоправданный риск, азарт (например, при вождении автомобиля);
  • склонность к насилию;
  • чрезмерная возбудимость.

Общая норма составляет 11-33 нммоль/л. Уровень гормона должен соответствовать ей независимо от возраста. Тестостерон присутствует в организме в двух формах: свободный и связанный с белками (глобулином и альбумином). Свободный составляет 2 % от общего уровня. Именно он влияет на все процессы, протекающие в организме. Поэтому для получения достоверной информации о гормональном фоне, следует определить значения свободного и общего тестостерона.

Рекомендации для сдачи анализов

Уровень гормона определяется при помощи проведения анализа крови. Для получения точной информации необходимо в течение 24 часов до исследования избегать чрезмерных физических нагрузок, не курить и не есть в течение 10 часов. Пить разрешается только чистую воду.

При сдаче анализа следует учитывать, что уровень андрогенов может колебаться в течение дня, и вечером будет составлять всего 60-75% от утреннего значения, поэтому норма может быть не достигнута.

Норма тестостерона у мужчин

Связь с беременностью

Связь с беременностью

Дефицит тестостерона может привести к бесплодию. Только при достаточном его количестве организмом вырабатывается здоровая сперма и обеспечивается нормальная подвижность сперматозоидов. При низком уровне гормона (гипогонадизм) происходит угнетение процесса сперматогенеза.

Это может быть связано со снижением выработки гипофизом лютеинизирующего гормона. Выброс его в кровь вызывается повышение уровня тестостерона. В случае снижения концентрации лютеинизирующего гормона назначаются специальные препараты с его содержанием. Это приводит к нормализации уровня тестостерона и возобновлению сперматогенеза. Однако в случае заместительной терапии мозг получает информацию только о достаточном уровне андрогенов, не различая источник их поступления. Следовательно, он не стимулирует выработку гормона, из-за чего может существенно ухудшиться качество спермы. Это также может стать причиной проблем с зачатием.

Второй причиной может стать поражение клеток Лейдига, которое может быть вызвано различными инфекционными заболеваниями.

Повышенный тестостерон может также негативно сказаться на половой функции. Например, спортсмены, регулярно употребляющие препараты с тестостероном для наращивания мышечной массы, могут столкнуться с проблемой бесплодия. Дело в том, что и в этом случае при искусственно полученном высоком уровне гормона, организм начинает самостоятельно понижать его уровень, приостанавливая работу половых желез. Как следствие, может развиваться атрофия яичек. Это необратимый процесс, который и становится причиной бесплодия. Кроме этого, повышенный тестостерон может спровоцировать рак предстательной железы.

Норма тестостерона очень важна — и повышенный, и пониженный уровень гормона имеет негативные последствия. При нарушениях самочувствия либо при обнаружении каких-либо признаков отклонений тестостерона от нормы, следует обратиться к врачу и сдать анализ.

В любом случае, специалист порекомендует отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового образа жизни. Также он сможет проконсультировать по вопросу употребления тех или иных лекарственных средств и спортивного питания.

Норма, показания к проведению и подготовка к анализу на свободный тестостерон

Показатели свободной фракции ТС в норме у мужчин в возрасте от 14 лет находятся в диапазоне от 13,9 до 104 пмоль/л, у женщин старше 17 лет – от 1,4 до 24,6 пмоль/л. Границы нормы, а также единицы измерения могут отличаться в разных лабораториях.

Определение уровня свободной фракции гормона в лабораторных условиях является наиболее эффективным методом оценки его биологической активности. Результаты исследования используются для диагностики андрогенного статуса, особенно при изменении концентрации ГСПГ (при беременности, заболеваниях щитовидной железы, циррозе печени и иных патологиях органа, ожирении, возрастных изменениях).

Норма тестостерона у мужчинУгревая сыпь может свидетельствовать о нарушении уровня свободного тестостерона

Показаниями к проведению анализа на свободный тестостерон являются:

  • эндокринные патологии;
  • задержка полового развития;
  • аномалии развития молочных желез;
  • преждевременное половое развитие;
  • нарушение функций гипофиза;
  • угревая сыпь.

Исследование свободной формы ТС проводят у детей с неопределенными внешними половыми признаками, при раке предстательной железы для контроля проводимой терапии гонадолиберинами и антиандрогенами.

Определение уровня свободной фракции также может потребоваться в следующих случаях:

  • гипертрофия клитора;
  • синдром поликистозных яичников;
  • нарушения менструального цикла, в особенности аменорея;
  • гирсутизм или вирилизация (для установления причины их возникновения);
  • подозрение на вирилизирующие опухоли надпочечников, болезнь Альцгеймера, новообразования яичек, продуцирующие тестостерон;
  • нарушение половой функции, включая бесплодие у мужчин (для диагностики);
  • дифференциация первичного и вторичного гипогонадизма;
  • терапия антидепрессантами.

Для проведения анализа осуществляют забор крови из вены

Для того чтобы результаты исследования были достоверными, важно правильно к нему подготовиться

Забор крови проводится в утреннее время, при отсутствии иных указаний – до 11 часов, натощак. Последняя пища должна быть принята за 8–12 часов до анализа. Разрешается перед исследованием пить воду, однако кофе, чай, сладкие газированные напитки и соки употреблять нельзя. За 2 дня до сдачи крови из рациона следует исключить жирную пищу, отменить прием эстрогенов и андрогенов

За полчаса до исследования важно избегать психических и физических нагрузок, а также отказаться от курения

Женщинам рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом и уточнить, когда сдавать кровь (в какой день цикла).

На фоне терапии вальпроевой кислотой, пероральными контрацептивами, анаболическими стероидами, антибактериальными средствами, эстрогенами, барбитуратами, противосудорожными препаратами результаты исследования могут быть ложно повышенными. При приеме фенотиазина, некоторых антибиотиков, этанола, глюкозы, наркотических средств, фолликулостимулирующего гормона, кортикостероидов, антиандрогенов – ложно пониженными.

В некоторых случаях в ходе лабораторного исследования проводится расчет индекса свободного тестостерона. Этот показатель позволяет уточнить предполагаемый диагноз и, при необходимости, скорректировать схему терапии. Расчет индекса показан при наличии алопеции, перхоти, негрибкового дерматита, себореи, угревой сыпи, сахарного диабета 1 типа и других патологий. Индекс рассчитывается из показателей концентрации общего ТС и ГСПГ.

Причины снижения

13 % мужчин моложе 50 лет сталкиваются с явной или скрытой нехваткой гормона. Причины проблем может разделить на внешние факторы и различные патологии.

К факторам риска, которые вызывают уменьшение объема тестостерона, относятся:

  • Старение – это физиологическая причина сокращения уровня гормона в организме. После 40 лет количество гормона каждый год снижается на 1,5 %;
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков, курение, прием наркотических веществ;

Норма тестостерона у мужчин

  • Частые стрессы, дефицит двигательной активности, нарушения в питании;
  • Соматические патологии – простатит, ишемия, атеросклероз. Есть данные, что при наличии лишнего веса синтез тестостерона уменьшается в 2,4 раза. Если мужчина страдает диабетом, объем гормона уменьшается в 2,1 раз. При гипертонической болезни количество вещества сокращается в 1,8 раз.

Также существуют патологии, для которых характерно отклонение показателей тестостерона у мужчин от нормы. К ним относят следующее:

  1. Нарушение структуры фермента 5-альфа-редуктазы врожденного характера. В итоге организм не может трансформировать тестостерон в активную форму, которая называется дигидротестостероном. В результате в организме присутствует нормальный гормон, однако он не способен воздействовать на клетки. Это объясняется невозможностью связываться с рецепторами клеток. При наличии такого дефекта при рождении у мальчика присутствуют симптомы гермафродитизма или недостаточное развитие полового органа.
  2. Генетические патологии, которые сопровождаются первичным гипогонадизмом. Для них характерно недостаточное развитие яичек. В эту категорию входит синдром Клайнфельтера. Также к ним относят болезнь Шерешевского-Тернера и т.д.
  3. Травматические повреждения и опухолевые поражения яичек.
  4. Пангипопитуитаризм. Под этим термином понимают недостаточность гормонов гипофиза. Она развивается вследствие аденомы гипофиза или опухолевых поражений мозга.
  5. Ранняя кастрация.
  6. Аденома гипофиза, которая сопровождается чрезмерной выработкой пролактина.
  7. Недостаточность надпочечников.
  8. Постоянное применение препаратов группы глюкокортикоидов. К ним относят дексаметазон, преднизолон. Тестостерон ниже нормы у мужчин может бывает следствием длительного приема лекарственных препаратов цитостатиков, которые применяются для лечения гематологических и ревматологических нарушений в организме.

Тестостерон норма

Как известно, уровень тестостерона играет главную роль в здоровье мужчин.

Тестостерон оказывает свое влияние на все процессы, которые происходят в организме, контролируя и настраивая работу органов.

Поддерживает количество андрогенов, снижение которых чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, остеопороза, сахарного диабета, проблем с избыточным весом, простатита и чисто мужскими проблемами.

Известно, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Максимальный уровень андрогенов наблюдается утром, постепенно снижаясь в течение дня, и достигая минимума вечером.

От физической нагрузки зависит концентрация половых гормонов. Так, после тренировки уровень гормонов становится выше, но при больших нагрузках наблюдается спад, так как организм не может восстановиться за короткое время.

То есть, уровень тестостерона у мужчин зависит от многих факторов:

  • Во-первых, от возраста. Так, во многих случаях после 25-30 лет выработка тестостерона снижается на 1-1,5% в год.
  • Во-вторых, это зависит от образа жизни. Так, здоровый образ жизни оказывает положительное влияние на гормональный баланс. В таком случае норма тестостерона стабильна. Но вот в случае злоупотребления алкогольными напитками, также как и курением, уровень тестостерона далек от нормы. Также снижению тестостероновой активности способствует низкая физическая активность, избыточный вес и несбалансированное питание. Все это снижает производство половых гормонов.
  • В-третьих, на уровень тестостерона оказывает непосредственное влияние общее состояние здоровья. Это и состояние иммунной системы, и наличие различных хронических заболеваний.
  • В-четвертых, уровень тестостерона зависит от психологического состояния. Это отчасти Ваша нервная система, это восприимчивость к стрессам и депрессиям.

Теперь рассмотрим норму тестостерона для мужчин. Общепринятой считается норма 11-33 нмоль/л или 300-100 нг/дл. Этой норме должен соответствовать уровень тестостерона у мужчины в течение всей жизни, не смотря на возраст.

С учетом возрастных различий норма тестостерона у мужчин до 25 лет начинается с 500 нг/дл, а у мужчин за 50 норма тестостерона должна быть не ниже 300 нг/дл.

Как определить норму тестостерона?

Для определения концентрации андрогенов есть два способа. Первый — это анализ крови и второй — определение нормы тестостерона по внешним признакам. Как Вы понимаете, первый способ гораздо надежнее, так как определяет уровень половых гормонов в крови очень точно.

Конечно, и этот способ имеет свои недостатки. Ведь медицина не имеет усредненного метода определения нормы тестостерона, так как часто результат анализа зависит от метода определения. Для более точного определения нужно делать анализ в нескольких клиниках, а потом выводить среднее. Также нужно учитывать, что в различные дни концентрация гормонов также различна.

Такой анализ нужно делать утром, и до его сдачи не рекомендуется есть в течение 8 часов до сдачи анализа, заниматься спортом и выполнять тяжелую физическую работу в течение 24 часов до сдачи анализа, а также курить за 8 часов до сдачи анализа. Этих рекомендаций нужно придерживаться, так как от их исполнения зависит точность анализа.

Теперь рассмотрим 2-й способ, то есть, как определить уровень тестостерона у мужчин по внешним признакам.

Эти признаки хорошо заметны, это:

  • снижение умственных способностей и потеря памяти,
  • депрессия или повышенная раздражительность,
  • потеря мышечного тонуса,
  • исчезновение волосяного покрова на теле,
  • повышенное отложение жировых тканей,
  • потеря либидо, снижение полового влечения, эректильная дисфункция.

Есть еще один признак, появляющийся первым. Обычно с возрастом у большинства мужчин начинаются боли в нижней части спины. Конечно, причин этому может быть множество, но, как правило, первая и основная причина — это снижение уровня тестостерона.

Часто этот эффект списывают на возраст мужчины, ведь с возрастом уровень тестостерона становится ниже нормы. Это от недостатка андрогенов. Хотя это далеко не всегда проблема возраста.

Довольно часто андрогенная недостаточность наблюдается и у мужчин в возрасте до 25 лет. Врачебные данные говорят о том, что в последние 50 лет уровень тестостерона у мужчин стал меньше в полтора-два раза.

Эти факты указывают на то, что дефицит андрогена перестает быть возрастной проблемой. Чаще это просто изменения образа жизни определенного человека. И наконец последнее: мы перечислили основные признаки снижения уровня тестостерона. Если Вы наблюдаете хотя бы 3 из перечисленных выше, нужно срочно делать анализ и принимать меры.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности
Просмотров: 4967

Симптомы и причины дефицита тестостерона

Недостаток данного гормона в организме мужчины вызывает множество недомоганий. Он становится более раздражительным, апатичным, склонным к затяжным депрессиям. Также о снижении гормона в крови у молодого человека свидетельствуют такие симптомы:

  • снижение массы тела за счёт мускул;
  • быстрое переутомление;
  • усталость хронического характера;
  • увеличение жировых отложений;
  • снижение сексуального влечения;
  • нарушение эректильной функции.

Основными причинами понижения тестостерона у мужчин являются определённые заболевания яичек и других органов мочеполовой системы. И также наиболее распространёнными предпосылками для недостатка данного гормона могут послужить:

  1. Бесконтрольное или частое употребление алкогольных напитков. Этанол, который в них содержится, тормозит процесс выработки тестостерона.
  2. Лишние килограммы. Избыточная масса тела препятствует синтезу этого гормона. Мужчины, страдающие ожирением, с течением времени начинают приобретать визуальные женские черты. У них увеличиваются молочные железы, редеет волосяной покров, бедра становятся широкими. Нормализовать ситуацию можно при помощи регулярного выполнения физических упражнений. При этом силовые нагрузки обладают максимальной эффективностью.

Норма тестостерона у мужчин

Методы коррекции показателей

Как поднять тестостерон у мужчин? Рекомендации:

Норма тестостерона у мужчин

отказаться от пагубных привычек: курение и алкоголь ухудшают поступление кислорода и питательных веществ в организм, нарушают гормональный фон, негативно влияют на яички, печень, надпочечники, другие органы;
вспомнить об умеренных физических нагрузках

Важно знать: уровень андрогена повышается при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Нельзя использовать анаболические стероиды для наращивания мышечной массы или тренироваться до изнеможения

Подобный подход вредит здоровью;
пересмотреть рацион. Жирная, пересоленная, жареная пища снижает показатели тестостерона. Копчености, консервы, майонез, сдоба, фаст-фуд, шоколадные батончики малополезны для здоровья. Каждый день нужно есть орехи, морепродукты, листовую зелень, лук, фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, постное мясо, растительные масла;
принимать препараты для повышения тестостерона у мужчин строго по указанию врача, не превышать суточную норму. Отказаться от самоназначения и бесконтрольного приема гормональных средств;

избегать стрессов, реже переутомляться, спать 7–8 часов. Нервозность, тяжелая обстановка в семье и на работе, хроническое переутомление, дефицит сна отрицательно влияет на выработку не только тестостерона, но и других гормонов, в том числе, мелатонина;
вести регулярную половую жизнь. Редкие сексуальные контакты мешают оптимальной выработке андрогенов;
соблюдать питьевой режим: дефицит жидкости негативно сказывается на состоянии организма, накапливаются токсины, нарушается работа печени и сердца;
получать достаточное количество животного белка. Вегетарианство – одна из причин низких значений андрогена. Подходящие наименования: говядина, красная рыба, телятина, индюшатина, мясо кролика, морепродукты;
не принимать анаболические стероиды для ускоренного набора мышечной массы. Синтетические компоненты отрицательно влияют на качество эякулята, провоцируют опухолевый процесс, со временем снижают либидо, вызывают немало других побочных эффектов.

Для снижения повышенных показателей врачи рекомендуют соблюдать те же правила, что и при дефиците андрогена. Основное отличие – дополнительный прием гормональных препаратов для подавления избыточного продуцирования тестостерона. Второй пункт – меньше употреблять продуктов, повышающих показатели андрогена (морепродукты, говядина, зелень), но категорически запрещено получать малополезные наименования, снижающие уровень ОТ и СТ. Меню составляет диетолог с учетом возраста и уровня отклонений мужского гормона.

Для сохранения высокого уровня сексуальности и оптимальной репродуктивной функции нужен главный мужской гормон – тестостерон

Дефицит либо избыток важного регулятора негативно влияет на здоровье представителей сильного пола. Важно знать норму тестостерона, причины, симптомы отклонений, методы коррекции показателей.

Более подробно о том, как повысить тестостерон у мужчин, узнайте из нижеследующего видеоролика:

Анализ на концентрацию гормона в крови

Для того чтобы точно определить уровень тестостерона в организме, необходимо сдавать анализ крови. Это наиболее информативный метод исследования в данном случае. Определение общего тестостерона в сыворотке крови проводится при исследовании венозной крови.

Как подготовиться к анализу

Для того чтобы получить максимально достоверный результат анализа на мужской гормон, необходимо правильно подготовиться к его сдаче. Для этого мужчина должен придерживаться таких правил:

  • сдача венозной крови должна проводиться в утреннее время;
  • перед исследованием не принимать пищу на протяжении 8 часов, то есть не нужно есть на ночь;
  • если мужчина имеет такую вредную привычку, как курение, то для получения достоверного результата лучше бросить курить за 1 неделю до забора венозной крови;
  • стараться избегать стрессового состояния в течение нескольких дней до сдачи анализа;
  • не заниматься спортом за сутки до забора крови;
  • исключить приём сильнодействующих медикаментозных препаратов на протяжении 2 дней до прохождения исследования.

Правила подготовке к сдаче анализа

  1. Противопоказано сдавать анализ крови в течение суток после рентгена, ультразвукового исследования, флюорографии, ректальных или физиотерапевтических процедур. Это обусловлено тем, что все эти манипуляции могут изменить уровень гормона.
  2. Перед сдачей анализа следует известить врача о приеме гормональных препаратов или оральных контрацептивов местного использования. Сдавать кровь можно только по истечении 2 недель отказа от этих средств.
  3. За сутки до процедуры врачи советуют отказаться от физических нагрузок, приема алкоголя и жирной пищи.
  4. Кровь нужно сдавать натощак. Женщины проход диагностику на 7–8 день менструального цикла.

Общие рекомендации и советы можно получить у врача, который дает направление на анализ крови.

Норма у мужчин по возрасту

Норма тестостерона у мужчин

Показатели стероидного гормона – важный маркер, указывающий на состояние репродуктивной и половой сферы у мужчин. Наивысшие значения андрогена отмечены у юношей с началом пубертатного периода.

Высокая концентрация свободного тестостерона держится до 30 лет, мужчина проявляет сексуальную активность, нарастить мышечную массу достаточно просто при регулярных силовых тренировках. Позже уровень стероидного гормона постепенно снижается. Уменьшение концентрации тестостерона провоцирует снижение половой активности, появление лишних килограммов, развитие гинекомастии, для сохранения мышечной массы приходится тратить намного больше сил и времени, чем в 20–25 лет.

Средние значения тестостерона у мужчин: 5,76–33 нмоль/л. Норма биологический активной фракции: от 3,5 до 12 нмоль/л. Эти показатели считаются оптимальными для возраста с 14 до 55 лет.

Пиковая концентрация андрогена отмечена в возрасте 16–25 лет. Каждый год после 30 лет показатели снижаются на 1,5 %. После 70 лет значения ОТ и СТ резко падают.

Факторы, замедляющие уменьшение концентрации тестостерона с возрастом:

внимание к мужскому здоровью;
регулярная половая жизнь;
постоянные занятия спортом (умеренные, без критических перегрузок);
правильное питание;
отказ от курения и спиртных напитков;
психоэмоциональное равновесие.

На заметку! Индекс свободного тестостерона – важный показатель, характеризующий степень андрогенизации у конкретного мужчины. При дефиците стероидного гормона появляются внешние признаки изменений, снижается сексуальное влечение, развивается эректильная дисфункция и импотенция. Чем дольше мужчина откладывает визит к андрологу и урологу, тем сложнее восстановить оптимальные значения тестостерона.

Признаки повышенного тестостерона

Первое, на что обращают внимание мужчины при повышении уровня тестостерона – усиление полового влечения. Даже при регулярной половой жизни сексуальное желание становится все сильнее и с трудом поддается контролю

Подобное состояние сопровождается повышенной агрессивностью. Уходит чувство ответственности за свое поведение. Среди мужчин с повышенным уровнем тестостерона нередко отмечаются такие явления, как частая смена половых партнеров, домогательство и пр. Периоды повышенной сексуальной активности могут чередоваться с приступами апатии и даже депрессии.

При отсутствии квалифицированной помощи со временем появляются такие симптомы:

  • ухудшение состояния кожи (избыточная жирность, появление угревой сыпи);
  • повышенное оволосение;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • боли и перебои в работе сердца;
  • повышение артериального давления;
  • дизурические явления (частое мочеиспускание, дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря);
  • расстройства в сексуальной сфере (преждевременная эякуляция).

Такое многообразие симптомов объясняется воздействием тестостерона на андрогенные рецепторы в клетках-мишенях, разбросанных по всему организму. На этом этапе мужчине обязательно требуется помощь опытного специалиста. Отсутствие адекватной терапии и бесконтрольное увеличение выработки тестостерона может привести к серьезным осложнениям:

  • гипертоническая болезнь и гипертонический криз;
  • тромбозы и тромбоэмболии;
  • нарушение работы печени и желчного пузыря;
  • сбой в функционировании почек;
  • гиперплазия предстательной железы;
  • психоэмоциональные нарушения: резкие перепады настроения от агрессии до эйфории;
  • нарушение сна.

При длительном течении патологического процесса организм начинает самостоятельно регулировать выработку лишнего тестостерона и в первую очередь снижает синтез собственного гормона в яичниках. Функционирование семенников нарушается, что приводит к их атрофии, снижению активности сперматозоидов и в перспективе к бесплодию. На фоне атрофии яичек также снижается либидо, возникают проблемы с потенцией, что только увеличивает список проблем и значительно ухудшает общее состояние мужчины.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ